記憶力が上がるマッサージとツボ

記憶力アップのツボ

ツボやマッサージで記憶力のケアをしよう!

勉強中や試験前に、記憶力アップのツボやマッサージがあったらと思う時があるのではないでしょうか。ここでは、気軽にできる記憶力アップのツボやマッサージをご紹介します。

 

一つ目は「労宮」と呼ばれるツボで、軽く手を握った際に薬指の先端に当たる位置にあるツボです。労宮は、ソワソワした気分を沈める効果があります。

 

二つ目は「百会」と呼ばれるツボで、頭頂部に位置するツボです。百会は、集中力を上げる効果があります。

 

三つ目は「印堂」と呼ばれる、眉間の真ん中に位置するツボです。印堂は、集中力や記憶力を上げる効果があります。

 

また、ツボを押しても脳への血行が悪いと、効果が上がりません。記憶力アップのツボやマッサージは、集中力や記憶力を上げるツボと肩、首のコリをほぐすマッサージを行うと効果的です。しかし、焦ってツボをマッサージしても急激に記憶力が上がるわけではありません。日ごろからも、仕事や勉強の合間に気軽にできる場所なので、日ごろからほぐして過ごしましょう。


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